DENPASAR – Air susu ibu (ASI) sangat penting bagi tumbuh kembang anak. Tidak ada yang mengalahkan manfaat dan kegunaan ASI. Selain gratis, ASI juga kaya dengan beragam nutrisi yang dibutuhkan buah hati kita.
Untuk menjaga pasokan ASI tetap cukup dan kesehatan Bunda terjaga. Penting kirannya mengetahui beberapa buah yang bagus dan baik dikonsumsi saat menyusui. Berikut data yang dikumpulkan balisore.com dari berbagai sumber.
Pepaya Mengkel
Pepaya muda, pepaya kuning keemasan yang masih berwarna hijau karena belum matang sepenuhnya. Ada juga bisa dikatakan pepaya California yang setengah matang atau masih mengkel.
Pepaya muda merupakan buah yang sangat baik untuk ibu menyusui karena dapat merangsang produksi ASI. Enzim yang terkandung dalam pepaya muda dapat meningkatkan produksi ASI, dan buah ini juga mengandung vitamin penting seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan vitamin E.
Meskipun merupakan buah yang baik untuk ibu menyusui, perlu berhati-hati jika memiliki alergi terhadap lateks. Terkadang terjadi reaksi silang antara bahan-bahan ini, meskipun jarang terjadi. Oleh karena itu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi pepaya muda.
